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신장에 좋은 음식, 신장에 나쁜 음식

신장에 좋은 음식 양파 신장에 좋은 음식인 양파는 플라보노이드 성분이 들어있어 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 마늘 신장에 좋은 음식인 마늘은 항염작용을 합니다. 염증을 완화시키고 해독해주며 알리신이라는 마늘의 성분은 고혈압에도 좋은 성분입니다. 오이 신장에 좋은 음식인 오이는 신장과 비뇨기계의 건강과 깊은 관련이 있습니다. 그리고 다양한 영양분으로 신장을 해독합니다. 95%이상이 수분이므로 강한 이뇨제가 되어 몸에 쌓인 액체를 밖으로 내보내주며 항산화 물질, 비타민, 무기질을 함유하여 신장에 쌓인 노폐물을 없애줍니다. 게다가, 소변생성을 활달히 함으로써 세균이 비뇨기를 통해 제거되게 하며 폴리페놀로 알려진 플라보노이드가 풍부해 신장 조직의 파괴와 염증을 막아주고 베타카로틴과 케르세틴을 함유하여 만성질환..

2021. 10. 20. 13:45